皆さま　こんにちは♪

お盆休み、いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、のんびりと特にどこへも行かずにゆっくりと過ごしていました。

アラームの音で起きないでいいって素敵！！！　なんてことに感動したりしてね！（笑
でも、この一週間ほどで、すごくわかったことがあります。

それは・・・いろんな方々がもうすでによく言われていることなのですが・・・
自分に気持ちを寄せる・時間やお金を使うことの心地よさ。

自分に気持ちを寄せる・時間やお金を使うことの心地よさ。

これ、心の話と体の話になるので、今回は心の方のお話を少し^^

ちょうどお休みに入る前に、外のお仕事でトラブルがありました。
マネージャーと珍しく口論になり・・・もやもやとキモチワルイ時間が続きました。
それで、いろいろと自分の気持ちに向き合わざるを得ないことになり、それで夏休みは過ぎて行った…わけなんですが^^;

でも、それも悪いことではなく、前からもうやめようとは思っていたお仕事でしたので、「なんでもやもやするんだろう」「本当はどうしたいんだろう」って、ひとりになって何度も自分に問いかけるチャンスでもありました。

そうするとですね～
意外と、「本当はこうしたいんだ」「本当はこんなことがしたいんだ」って思っていると思っていたことすら「本当の気持ちじゃない」ってことに気づいていってしまうんですね。嬉しいような悲しいような・・・^^
「あれ？それって、ただの見栄じゃない？」とか「そんな自分になったら自分で自分を認めてあげられそう」とか、邪道な思いが見えて来ちゃったんです（笑

だんだん見えてくる本当の気持ち

でも、そこをちょっとそんな自分にがっかりしながらも頑張って、じっくり心の声を聞いてみると、結局振出しに戻る的な・・・
あれ？結局そこが残るの？？？　みたいな。
でも、それ、嫌な感じではないんです。

あ～～やっぱりそうなんだね～。そうしたかったんだね～、そうだよね～それがいいよね～♪みたいな感じで、「な～んだ、がっかり」とはならない。。。むしろ、「そうなのそうなの♡」って喜びな感じ。

でもね、究極のところ、「本当の自分」ってないらしいんですよ（笑
これは、社会学的な見地から私は知ってたんですが、先日の女子会でお友達も言っていました。
彼女の言い方によると（本で読んだらしい）「どの自分も本当の自分」なんですけど、根っこは一緒ですね。

だから、自分探しはしなくてもいい

ということなんです。

自分探しはしなくてもいい。
だけど、探す目的ではなく、今の自分の気持ちに寄り添ってあげること、誰かにわかって欲しいと思う自分の気持ちを自分がわかってあげることは、した方がいいかなって思いました。
だって、心が喜ぶから。（私の場合は、聞いてあげると体の緊張がとけて楽になる。）

もちろんその過程では、びっくりするような汚い言葉が出てくるときもあるし、さみしい、悲しいに出会う時もある。

でも、やってみたらわかりますけど、なんかね、吐き出した後、無性に満足感にあふれるんですよ（笑
うそみたいに、何気にニンマリご機嫌になっちゃうんですよ^^

夏休みは終わってしまいましたが、もやもやすることがあったとき、ぜひ自分の心とお話してみてくださいね♪